Pro tanečníky

Sekce vyhrazená naším tanečníkům

Vítáme vás v sekci určené pro naše tanečníky. Najdete zde vše podstatné. Od informací co si pořídit a nosit na tréninky, rozvrh až po rozpis akcí které nás čekají. Jsme rádi že jste s námi.

Vaše B-different!

Obecné informace týkající se tréninků

Tréninková obuv

Tancovat se dá v čemkoli, tak jakou zvolit obuv?

Taneční boty

Jedna z variant jsou Taneční boty Bloch (jazzovky s tenkou podrážkou, pozor na hrubou podrážku). Tyto boty se budou používat čistě na trénincích, na soutěžích děti tancují bosa.

Baletní piškoty (MINI)

Další variantou jsou baletní piškoty. Hodí se v chladnějším období, kdy nechcete aby dítko tancovalo bosa či v ponožkách. Nevýhodou je však menší citlivost podlahy a uzavření prstů, pokud tedy není potřeba mít boty, doporučujeme zvolit hrubší ponožky (sportovní)

Ponožky

Za nás nejideálnější volba. Dítě má zde možnost roztáhnout prsty a cítí více podlahu. Pokud zvolíte tuto variantu, doporučujeme brát tmavé barvy a velikost nad kotníky. Pokud jde o trénink Disca, je možnost zvolit ponožky s protiskluzem. Na contemporary a technické hodiny se však mírná kluzkost hodí.

Bosé nohy

V letních měsících a teplých dnech se někdy bosá chodidla hodí více než boty, avšak některé děti tancují bosy či v ponožkách celoročně. Děti cítí podlahu a jejich chodidla jsou volná, zároveň trénují na soutěže, kde ponožky nepoužíváme a nemají ani strach z uklouznutí.

Tréninkové oblečení

Naše hodiny se dělí na technické a choreografické. V obou případech je pro nás důležité, aby tanečníci nenosili nadměrně volné oblečení. Zakládáme si především na správném provedení pohybu, proto potřebujeme vidět pohyb tanečníka. V případě příliš volného oblečení, je nám toto znemožněno. Nejlepší variantou jsou tedy legíny, kraťasy, uplejší tričko, atd… V případě hodin ve stylu contemporary dance, kde se využívá technika floorwork, jsou vhodné tepláky a dlouhý rukáv. Pokud budeme vyučovat tento styl, dáme vám vždy dopředu vědět.

Co si pořídit

Ťapky (taneční chrániče chodidel)

Malé návleky na přední část nohy s volnými prsty. Dětské, juniorské a dospělé kategorie je mohou využívat na soutěžích. Jsou to kompromis mezi bosou nohou a ponožkou, hodí se tedy na soutěže i na tréninky, kdy dítě potřebuje mírný skluz, ale také pevný postoj.

Chrániče kolen

Sportem k trvalé invaliditě 😀 Snažíme se, aby tancování bylo pro děti bezpečné, proto bychom byli rádi, kdyby každé dítko mělo na tréninku k dispozici chrániče na kolena. Předejdeme tím modřinám a následným problémům s klouby.

Zátěže na nohy (15+)

Zátěže na nohy doporučujeme v hmotnosti 0,5kg a jsou určeny pro členy věkově nad 15 let. V disco dance je velice důležitý švih nohou podpořený velkou sílou. Malá zátěž může tanečníky pozitivně posunout. Doporučujeme tedy převážně soutěžním skupinám. Pokud byste chtěli, aby vaše dítko využívalo tuto možnost, ale nedovršilo 15 let, můžete zátěže upravit a snížit jejich hmotnost.